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Welche Leistungsklassen bietet der Biketreff an?
Folgende Gruppen stehen zur Verfügung:
Mega 1: Grundkurse und Technische Schulung. Es geht ums anfahren, schalten, bremsen und um das Gleichgewicht auf dem Rad. Alle Übungen finden auf flachem und festem Untergrund statt.
Mega 2: Grundkurs und Technische Schulung. Fortsetzung von Mega im Gelände. Als zusätzliche Anforderung kommen lose Wege und Hänge dazu.
Hard 1-3: Technische Schulung mit leichtem Anspruch an Kondition (ca. 1.5 Stunden mittleres Tempo). Die Übungen werden immer technischer. Die Teilnehmer beherschen den sicheren Umgang im Strassenverkehr und Gelände.
Easy: Diese Stufe fröhnt dem Bike-Sport auf leichten Touren. Das Tempo ist tief angesetzt und die Tour wird nur gelegentlich durch Übungen aufgelockert. Die Teilnehmer kennen sich mit den Grundtechniken aus. Blicktechnik, Bremstechnik und Körperschwerpunkt sind begriffen und eingeübt.
Anforderungsbeispiel an die Teilnehmer der Stufe Easy: Technisch muss das Mülitobel ohne absteigen gemeistert werden können. Auch der Singletrail vom Meinrad im Bereich Erli kann gemeistert werden.
Tough: Dies ist Biken „pur“. Das Bike ist des Teilnehmers Sportgerät, welches er regelmässig einsetzt. Kondition und technische Fähigkeiten sind auf hohem Niveau.
Anforderungsbeispiel an die Teilnehmer der Stufe Tough: Die Kondition reicht, um in zwei Stunden via Wollerau – Büel – Etzelumfahrung – Meinrad zurück nach Freienbach zu kommen. Dass die Tour in diesem Tempo auch mal 2.5 Stunden dauert, ist kein Problem. Die Fahrt via Etzel Nordroute – Singletrail Meinrad bis zur Luegeten ist für den Teilnehmer keine neue Herausforderung.
Die Stufen im Biketreff und ihre Anforderungen an Kondition und Fahrtechnik
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